Desafio: 30 dias de Minimalismo

Inspirada nesse post da Bárbara, uma das minhas metas – talvez a mais desafiadora – para o mês de abril é cumprir o Desafio dos 30 dias de Minimalismo. Nunca participei de nenhum desafio desse tipo e espero poder tirar algum aprendizado nos próximos 30 dias. A cada sábado eu vou escrever um post contando como foi a experiência naquela semana. Quem me acompanha?

30 Dias de Minimalismo (tradução):

1. Fique offline por um dia
2. Medite por 15 minutos
3. Destralhe sua vida digital
4. Passe o dia inteiro sem reclamar
5. Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida
6. Siga um ritual matinal
7. Organize sua lista de leitura
8. Aprenda a apreciar a solidão
9. Diminua sua coleção de produtos de beleza
10. Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço
11. Avalie seus compromissos
12. Defina suas metas para este ano
13. Limpe seu guarda-roupa
14. Comece a aprender algo novo
15. Examine seus hábitos diários
16. Não compre nada por 24 horas
17. Realize uma tarefa de cada vez
18. “Unfollow” e “unfriend”
19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência
20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)
21. Escreva por 20 minutos
22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir
23. Saia sem maquiagem
24. Pratique gratidão
25. Não planeje nada para este dia
26. Identifique o que te causa stress
27. Limpe a sua “gaveta da bagunça”
28. Abandone uma meta
29. Desligue as notificações
30. Avalie suas 5 últimas compras

* Imagem retirada daqui

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