Favoritos do ano de 2017

 

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Imagem daqui

Chegou a hora de dividir com vocês tudo aquilo que mais me fez feliz em 2017, desde produtinhos de beleza até livros que me fizeram refletir muito. Vamos lá?

Cosméticos

♥ Shampoo Seda Brilho e Movimento – Além de limpar muito bem o cabelo, ainda tem o cheiro mais gostoso de todos os shampoos que já experimentei na vida!

♥ Creme de tratamento Elseve Reparação Total 5+ – Ele realmente repara os danos do cabelo, você consegue sentir desde a primeira aplicação.

♥ Gelatina Salon Line {Vai ter volume sim} + ativador de cachos Salon Line {Me modela que eu brilho} – Essa misturinha é muito boa para quem quer definir mais os cachos sem deixar o cabelo ressecado.

♥ Desodorante roll on Davene Corpo a Corpo Natural – Cheirinho bom + dura o dia todo mesmo no calor + preço bacana + cabe na bolsa = melhor desodorante.

♥ Sabonete Asepxia Forte – Gosto bastante desse sabonete, acho que ele diminui bastante a oleosidade do rosto e previne a acne.

Leite de Magnésia Phillips – Essa dica eu conheci esse ano e foi a melhor coisa que eu poderia ter experimentado. Passar um pouco de leite de magnésia (o sabor hortelã é meu favorito) em cima da espinha é tiro e queda para secá-la. Melhor que qualquer gel secativo que já usei antes.

Creme Nivea de latinha – Também nunca tinha testado esse creme antes (apesar de ser um dos produtos mais antigos da marca) e me surpreendi. Ele é bem potente e apesar disso não deixou minha pele mais oleosa.

♥ Perfume Avon Pur Blanca Noite – O Pur Blanca tradicional é meu perfume da vida. Esse ano, conheci a versão noite (mais marcante) e me apaixonei também.

Aplicativos

♥ Lolo (Android e iOS) – Só digo isso: joguinho mais viciante DA VIDA!

♥ Question Diary (Android e iOS) – A proposta desse aplicativo é te fazer uma pergunta por dia (ou quando você quiser, claro) e, depois de um tempo, você rever suas respostas. Achei bem legal 🙂

♥ Chama (Android e iOS) – Não sei vocês, mas a vida adulta bateu forte por aqui esse ano. Esse app está entre os meus favoritos por motivos de: vocês já viram quanto tá o preço do botijão de gás??? O Chama permite que você pesquise entre várias distribuidoras de gás qual tem o melhor preço e já pedir diretamente pelo aplicativo. Salva a vida, acreditem.

Músicas

Ariana Grande e John Legend – Beauty and the Beast

Luis Fonsi, Daddy Yankee e Justin Bieber – Despacito

Stargate, P!nk e Sia – Waterfall

Lana del Rey e The Weekend – Lust for Life

Ed Sheeran – Shape of You

Major Lazer, Anitta e Pablo Vittar – Sua Cara

Alok, Bruno Martini e Zeeba – Never Let Me Go

Filmes

A Bela e a Fera – Já falei aqui o quanto eu amei esse filme. Bela girl power, um humor interessante, enredo, figurino e trilha sonora maravilhosos!

Happy – Também já falei sobre esse documentário aqui e sobre como ele nos faz enxergar que a felicidade está nas nossas mãos 🙂

Pokémon – O Filme – Eu sei, esse filme já tem quase 20 anos, mas eu e meu namorido estávamos revendo a primeira temporada de Pokémon (porque não somos obrigados a nada) e decidimos assistir ao filme para finalizar. E que filme lindo, né? *-*

Livros

#GIRLBOSS – Sophia Amoruso – Um livro de empreendedorismo escrito por uma mulher, para mulheres. Já falei sobre a importância dele aqui.

Rita Lee – Uma autobiografia – Rita Lee – Já era fã antes e agora fiquei mais ainda. Tem como não amar Santa Rita de Sampa? Não tem. ❤

Outros jeitos de usar a boca – Rupi Kaur – Uma das últimas leituras do ano, me surpreendeu positivamente. Temas ásperos como preconceito, abuso, solidão, insegurança transformados em poesia com forte viés feminista. Ou seja, maravilhoso.

É sempre bom compartilhar com vocês dicas de coisas que eu recomendo e que me fizeram bem ao longo dos últimos 12 meses. Em 2018 tem mais, hein? 😉

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3 dicas práticas de organização inspiradas no método GTD

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Para quem não sabe, GTD (sigla para “Getting Things Done”) é um método de organização idealizado por David Allen. Esse sistema permite gerir e priorizar diversas áreas da vida, mantendo tarefas, projetos e sonhos sob controle, diminuindo o estresse e a ansiedade no dia-a-dia. Na verdade, é bem difícil explicar assim em poucas palavras, por isso recomendo a leitura na íntegra do livro “A arte de fazer acontecer”.

Inspirada por esse método, hoje trago para vocês 3 dicas que tenho aplicado e que funcionam para melhorar a organização:

1. Caixa de entrada zerada
Esse conceito mudou minha vida. Basicamente, consiste em analisar o que chega na caixa de entrada e rapidamente processar tudo: jogar fora, arquivar ou incluir na lista de tarefas/próximas ações. Por exemplo, no email eu uso o conceito de inbox zero e, assim que chega uma nova mensagem, eu já dou um fim a ela. Zerar a caixa de entrada dá uma paz enorme, vocês não têm noção. Recomendo super!

2. Regra dos 2 minutos
É bem simples: se uma tarefa pode ser executada em menos de 2 minutos, não existe porque adiá-la. Isso faz com que, ao longo do dia, você conclua muito mais coisas da sua lista. Assim, a sensação de dever cumprido fica ainda mais evidente! 🙂

3. Agenda enxuta
Antes, eu tinha mania de encher minha agenda com tarefas e compromissos que, no fundo, eu não sabia se iriam ser cumpridos. Depois que conheci o GTD, vi que o mais eficiente é incluir na agenda apenas atividades que tenham data e horário marcados, ou seja, só o essencial. Assim, só de bater o olho (o que faço diariamente antes de dormir), já sei todos os compromissos que terei em determinado dia, assim como os “buracos” de tempo livre.

Você pode identificar essas 3 dicas de forma mais visual e com contexto no esquema abaixo:

Para quem se interessa pelo tema, recomendo a leitura do livro A Arte de Fazer Acontecer e também o conteúdo produzido pela Thais Godinho, que é expert no assunto.

* Imagens retiradas daqui: 1 | 2

Leituras da semana

apple, carefree, chanel, chic, chocolate

Neste espaço eu compartilho com vocês alguns links e postagens interessantes que li durante a semana:

5 maneiras de ser mais gentil consigo mesma

Pílula anticoncepcional: da revolução sexual à revisão de seu uso

“Dependência de empregada”: meu apartamento tem senzala

8 maneiras de se destacar no ambiente de trabalho

♥ 20 apps legais para você que finalmente virou adulto

* Imagem retirada daqui

BEDA #26 – TAG A louca dos gatos

black, black and white, body, cat, dark

Mais uma TAG aqui no blog, dessa vez sobre um tema que eu adoro muito: gatos! Sim, eu sou a louca dos gatos e acho que esses bichanos têm muito a nos ensinar sobre o amor (como diz uma frase que li pelas ~ internets ~, “a dificuldade humana de gostar de gatos está diretamente ligada à incapacidade de amar sem dominar”). Vamos às perguntas?

1. Quantos gatos você já teve?
Minha mesmo, só a Luna, minha pretinha atual. Mas quando eu morava com a minha irmã, também tinha a gatinha dela, a Nala (uma ruivinha muito espertinha e espoleta).

2. Sempre teve gatos?
Não. Minha família gosta mais de cachorro, então nunca tinha nem pensado em ter gato. Quando vim para BH, conheci uma ONG que funcionava no prédio onde eu estudava e achei que seria legal ter um bichinho de estimação que fosse mais independente e não sofresse por viver em um apartamento pequeno.

3. Quantos gatos tem agora?
Só a Luna.

4. Gostaria de ter mais?
Às vezes eu acho que sim, mas depois acho melhor não. Se dependesse só de mim, adotaria o máximo de felininhos possível, mas a Luna não se dá muito bem com outros animais e sei que ela sofreria com isso.

5. O que determina o número de gatos? Dinheiro, espaço, tempo, pessoas com quem divide a casa?
Tudo isso. Eu acho que toda adoção de animais deve ser responsável, porque depois não dá pra simplesmente abandonar de novo na rua, né? É importante pensar em todos os impactos que um animalzinho vai trazer para sua rotina, só assim se torna possível avaliar quantos você pode ter.

6. Já resgatou gatos da rua? Quantos?
Não participei do resgate em sim, mas como já mencionei, a Luna foi adotada através de uma ONG que resgata cães e gatos de rua e em situação de risco.

7. Já passou apuros por ser a louca dos gatos?
Já. A Luna é um tantinho antissocial e não gosta de conviver com outros animais. Uma vez, durante uma consulta veterinária, a gata da dona do pet shop entrou na sala e começou a tretar com a Luna que, apavorada, tentou fugir pela janela. Foi o maior sufoco que já passei na vida! A veterinária e meu namorado saíram arranhados e sangrando por terem apartado a briga, mas felizmente terminou tudo bem.

8. Ajude as migas gateiras: marca de ração seca, marca de ração molhada, marca de areia, brinquedo preferido.
– Ração seca: Matisse, preferencialmente a versão para castrados. Foi recomendação da veterinária e a Luna adora!
– Ração molhada: Não costumo dar muito, mas eventualmente compro o famoso Whiskas Sachê.
– Areia: Já testei várias e a que mais funciona é a Pipicat. Ela forma “blocos” de areia e é bem mais fácil para limpar.
– Brinquedo: A Luna AMA coisas que tenham cordinhas (cadarços, barbantes, fone de ouvido…), fica alucinada! Inclusive ela tem um arranhador tipo esse aqui, mas nem liga pro poste de arranhar, só para o brinquedinho pendurado!

9. Você se imagina virando ~ a velha dos gatos ~?
Acho que não, porque não me imagino tendo muitos gatos (pelos motivos que citei anteriormente). Mas sou super defensora da causa e, sempre que possível, incentivo pessoas do meu convívio a adotarem animais abandonados. Quem sabe não serei “mãe” de vários gatos, mas sim “madrinha”?

Adorei responder essa TAG e dividir com vocês um pouquinho da minha experiência gatística, haha. Por fim, deixo vocês com uma foto da minha princesa Luna. Fala se não é a coisa mais linda desse mundo? 😻

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* Imagem retirada daqui

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BEDA #15 – Minha experiência com cronograma capilar

Como eu já contei nesse post, há algum tempo sou adepta do low poo e por isso participo de vários grupos relacionados ao tema. Já tinha ouvido falar sobre a técnica de cronograma capilar antes, mas só recentemente decidi colocá-la em prática e hoje venho contar para vocês como tem sido a experiência.

O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar nada mais é do que um sistema que utiliza uma espécie de agenda para guiar que tipo de cuidado utilizar no cabelo a cada dia, com base no que ele mais necessita. As três etapas desse cronograma são:

  • Hidratação: Deve ser utilizada quando os fios estão ressecados e necessitam de reposição de água. Os ingredientes mais comuns de produtos hidratantes são pantenol, glicerina, aloe vera, ceramidas e vitaminas em geral.
  • Nutrição: Mais voltada para cabelos porosos e com frizz, pois visa repor a gordura dos fios. Os componentes mais comuns são extratos vegetais como o óleo de coco, argan, rícino, semente de uva, azeite de oliva e manteigas de karité e cupuaçu.
  • Reconstrução: Recomendada para cabelos extremamente danificados e quebradiços, pois repõe as proteínas dos fios. São mais comuns os produtos à base de queratina, arginina e colágeno.

Existem na internet vários modelos de cronograma, mas para montar o seu próprio cronograma personalizado, eu recomendo que você identifique quais cuidados seu cabelo precisa e quais dão bons resultados no seu tipo de fio. Por exemplo, no meu caso, que tenho cabelo naturalmente oleoso, a nutrição não precisa ser tão frequente. Mas para um cabelo crespo cuja oleosidade natural não consegue chegar às pontas, esse tipo de tratamento precisa ser repetido mais vezes ao longo do cronograma.

 Como eu fiz?

Normalmente eu lavo o cabelo três vezes por semana. O que eu fiz foi substituir o condicionador por uma máscara de tratamento em todas as lavagens e adicionar um ingrediente para cada etapa. No meu caso, o cronograma ficou assim:

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(A umectação é um processo que consiste em umedecer os cabelos com algum tipo de óleo vegetal extra-virgem, por isso entra na etapa de Nutrição).

O que eu usei?

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O que eu achei?

Gostei muito do resultado. Nunca senti meus cabelos tão macios quanto no período em que segui o cronograma certinho. Também foi bom para entender melhor de quais produtos meu cabelo gosta mais e quais dão um efeito mais legal. Confesso que dá um pouco de preguiça de usar só máscaras de tratamento, pois o condicionador é mais prático. Mas mesmo assim pretendo continuar seguindo o cronograma para guiar meus cuidados com o cabelo, pois o resultado vale muito a pena!

Dicas extras:

  • Você pode ler mais sobre cronograma capilar aqui e aqui
  • Você pode responder algumas perguntas sobre o seu cabelo e receber um cronograma personalizado aqui
  • Você pode montar e acompanhar seu cronograma capilar com esse aplicativo aqui

* Imagem retirada daqui

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BEDA #6 – Baratinhos de beleza

Não tem nada melhor do que ter um produto em casa e descobrir novos usos para ele, certo? Por isso, hoje eu resolvi contar para vocês alguns truques baratinhos de beleza que tenho usado ultimamente e gostado bastante. A maioria dos produtos (se não todos) você já tem em casa ou consegue comprar facilmente em qualquer farmácia. Vamos lá:

Montagem.

1) Sabonete líquido + açúcar = esfoliante potente

Eu não sei vocês, mas eu adoro esfoliar minha pele de tempos em tempos e, particularmente, não gostei até hoje de nenhum sabonete esfoliante que já tenha testado. Além de a maioria conter microplásticos que contaminam os oceanos, eu ainda não sinto que eles removem as células mortas como deveriam. Por isso, há tempos sou adepta do esfoliante caseiro: basta misturar sabonete líquido (qualquer tipo) e açúcar (cristal para um resultado mais abrasivo e refinado para um resultado mais suave) na proporção que você preferir. Uso no rosto e no corpo e garanto que o resultado é MARA.

2) Bepantol Derma (pomada) + creme de tratamento = hidratação poderosa

Bepantol é aquela pomadinha milagrosa que serve para curar assaduras, regenerar lábios ressecados, hidratar cotovelos e outras partes secas do corpo, etc.. Porém, recentemente, descobri um outro uso: misturar um pouco da pomada à máscara de tratamento. Como ela se mistura com o creme, fica super fácil de espalhar nos cabelos e o resultado é uma hidratação mega power. Existe o Bepantol líquido, que normalmente é usado para esse mesmo fim, mas se você já tem a versão pomada em casa pode experimentar também.

3) Soro fisiológico + esponja de maquiagem = make leve e iluminada

Pincéis de maquiagem já foram febre (quem não se lembra das blogueiras com mil kits diferentes?), mas hoje em dia as esponjas é que estão em alta. Eu gosto de usar a esponja (a minha é baratinha, da marca Macrilan) para aplicar base e corretivo pois acho que o efeito fica mais natural e sutil. Para quem não tem água termal, uma dica boa é umedecer a esponjinha com soro fisiológico. Ele tem pH levemente ácido, como o da nossa pele, o que faz com que seja facilmente absorvido. Misturado à base, pode funcionar como um primer, hidratando e ajudando a fechar levemente os poros. Claro, não é nenhuma solução milagrosa, mas deixa um efeito bonito na maquiagem.

4) Leite de Magnésia = secante caseiro para espinhas

Minha pele é bastante oleosa, por isso às vezes aparecem algumas espinhas chatas. Nesses casos, recorro sempre ao leite de magnésia, que é o melhor secante para espinhas que já usei! Por ter um efeito adstringente, ele diminui bastante a oleosidade da pele na região aplicada. Eu normalmente aplico com um cotonete sobre toda a área da espinha e deixo agir durante a noite (essa versão de hortelã tem um cheirinho super gostoso). No dia seguinte, é só lavar o rosto normalmente. O leite de magnésia também pode ser usado como primer pois, como diminui a quantidade de óleo da pele, faz a maquiagem durar mais. Só tome cuidado com o efeito rebote, evitando usar todos os dias.

Gosto de compartilhar essas dicas para mostrar que não são só produtos caros e importados que funcionam, pelo contrário. Receitinhas caseiras e produtos baratinhos também têm seu valor. E vocês, quais truques de beleza caseiros mais usam? Vou adorar aprender mais! 😉

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Leituras da semana

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Neste espaço eu compartilho com vocês alguns links e postagens interessantes que li durante a semana:

Especial 8 de Março – Dia Internacional da Mulher

♥ O Dia da Mulher não é pra ser comemorado

♥ A moda como ferramenta de empoderamento e porque nós, mulheres, devemos ir juntas

♥ Por que consumir eticamente é uma questão feminista

♥ Aprender com o passado, mudar o presente e construir o futuro da mulher na sociedade

♥ Um exemplo (raro) de ação de marketing bacana de um time de futebol pela igualdade de gênero

Demais links

♥ O minimalismo pode ser uma forma de consumo elitista

♥ Corpos mudam – e tudo bem

♥ A felicidade é a subida na montanha, não seu topo

♥ A importância do resgate dos saberes ancestrais

♥ 17 maneiras simples de demonstrar amor a si mesmo

* Imagem retirada daqui